Dieta CRON
Dieta CRON to dieta, która ma na celu na polepszenie stanu zdrowia oraz opóźnienie starzenia się. Jej twórcami są Roy Walford i Lisa Walford. Dieta CRON polega na spożywaniu wielu składników odżywczych oraz produktów niskokalorycznych.
Dieta rotacyjna
W dzisiejszych czasach coraz częściej występują różnego typu alergie. Potrafią one naprawdę bardzo uprzykrzać życie człowiekowi. Wiele osób pragnie zapobiec ewentualnemu zachorowaniu. Istnieje wiele sposobów na zmniejszenie ryzyka zachorowania na alergie. Mało osób wie, że
Jak powinna wyglądać zrównoważona dieta
Zrównoważona dieta – co to w ogóle takiego znaczy? Pod tym tajemniczym pojęciem kryje się nic innego jak właściwy sposób codziennego odżywiania się, który obejmuje spożywanie wszystkich niezbędnych składników odżywczych, których organizm człowieka potrzebuje do
Co powinno być podstawą zdrowej diety?
Coraz więcej osób w naszym kraju przechodzi na zdrowy styl życia. To bardzo dobra wiadomość. Niestety, nie każdy jednak dobrze zdaje sobie sprawę, na czym to naprawdę polega. Wydaje się, że nie wszyscy dokładnie wiedzą,
Dieta niskoglikemiczna
Dieta niskoglikemiczna nazywana jest inaczej dietą cukrzycową. Polega ona na wykluczeniu z diety węglowodanów, które mają tendencję do bardzo łatwego przyswajania się. Stosuje się ją w przypadku zachorowania na cukrzycę, kiedy tolerancja na glukozę jest
Dieta proteinowa- o co chodzi?
Najbardziej popularną dietą jest dieta proteinowa. Produkty wysokobiałkowe powodują nie tylko utratę wagi, ale również przyrost masy mięśniowej. Białko jest składnikiem żywych komórek, pełni funkcję budulcową, produkuje enzymy i hormony. Ono pełni tutaj najważniejszą rolę.
Zbilansowana dieta na piękne włosy
W przypadku diety, która ma za zadanie odżywić nasze włosy i sprawić, że będą one zdrowe i piękne najważniejsza jest różnorodność. Dieta taka powinna być przede wszystkim zbilansowana, a zatem muszą się w niej znaleźć
Czy warto korzystać z diety cud?
Z pewnością każda osoba, która interesuje się tematyką żywieniową spotkała się z tak zwanymi dietami cud. Są to jadłospisy, które mają nam pomóc zrzucić zbędne kilogramy w rekordowy szybkim czasie. Co więcej – bez żadnych
Dieta dobra dla włosa
Dieta jest jednym z najważniejszych czynników wpływającym na nasze zdrowie. W końcu składamy się z tego, co jemy. Dieta może być również sprzymierzeńcem dla osób pragnących uatrakcyjnić wygląd. Stres i jedzenie fast- foodów sprzyjają nadmiernemu
Nie ma jednej uniwersalnej diety
Poszukiwania najlepszej dla człowieka diety powinny skończyć się zanim tak naprawdę się zaczęły. Dlaczego? Przede wszystkim z uwagi na to, że ludzie są różni. Co za tym idzie nie można mówić w ich przypadku o
Dieta na zdrowy sen
Kiedy pojawiają się problemy ze snem, wówczas spada ogólne zadowolenie z życia. W ciągu dnia człowiek jest wyczerpany, nie może się skupić na konkretnym działaniu, pojawia się też rozdrażnienie. Pierwsze kroki w takim wypadku często
Dlaczego ludzie właściwie nie chcą mieć jakiejkolwiek diety?
Ludzie to bardzo pragmatyczne organizmy, ale także bardzo niedbałe, czy też przede wszystkim nie dbające o siebie. Często wybiorą zamiast dobrej zdrowej diety, coś co tak naprawdę sprawia, że nie są w najlepszej formie, a
Na cellulit- najlepsze ćwiczenia i zmiana diety
Jedynym skutecznym sposobem na skórkę pomarańczy są ćwiczenia oraz odpowiednia dieta. Zwłaszcza, że można wyodrębnić produkty, które do walki z cellulitem są wręcz stworzone. Do tych produktów zaliczymy wszystkie te zawierające witaminę C. Działa ona
Dieta CRON
Dieta CRON to dieta, która ma na celu na polepszenie stanu zdrowia oraz opóźnienie starzenia się. Jej twórcami są Roy Walford i Lisa Walford. Dieta CRON polega na spożywaniu wielu składników odżywczych oraz produktów niskokalorycznych.
Dieta rotacyjna
W dzisiejszych czasach coraz częściej występują różnego typu alergie. Potrafią one naprawdę bardzo uprzykrzać życie człowiekowi. Wiele osób pragnie zapobiec ewentualnemu zachorowaniu. Istnieje wiele sposobów na zmniejszenie ryzyka zachorowania na alergie. Mało osób wie, że
Jak powinna wyglądać zrównoważona dieta
Zrównoważona dieta – co to w ogóle takiego znaczy? Pod tym tajemniczym pojęciem kryje się nic innego jak właściwy sposób codziennego odżywiania się, który obejmuje spożywanie wszystkich niezbędnych składników odżywczych, których organizm człowieka potrzebuje do
Co powinno być podstawą zdrowej diety?
Coraz więcej osób w naszym kraju przechodzi na zdrowy styl życia. To bardzo dobra wiadomość. Niestety, nie każdy jednak dobrze zdaje sobie sprawę, na czym to naprawdę polega. Wydaje się, że nie wszyscy dokładnie wiedzą,
Podstawy zdrowej diety
Jeśli chce się schudnąć i chce się zbędne kilogramy stracić szybko, po prostu trzeba postępować
Gotowanie na parze
Gotowanie na parze wymieniane jest jako najzdrowszy sposób gotowania. Nie bez przyczyny. Podczas gotowania w
Dlaczego należy jeść wolno?
Żyjemy w czasach, w których praktycznie każdemu gdzieś się spieszy. Niestety nie sprzyja to zdrowej
Zdrowa dieta przeciw starzeniu się organizmu
Każdy chciałby żyć długo w pełnym zdrowiu. By to życzenie mogło się ziścić musimy sięgać
Zbilansowana dieta
Bardzo ważną kwestią w procesie odchudzania jest oczywiście zbilansowana dieta. Nie każdy człowiek potrafi jednak
Zbilansowana dieta która ?
Zbilansowana dieta to hasło które regularnie przewija się w prasie i powoduje u nas niejaką
Zbilansowana dieta na piękne włosy
W przypadku diety, która ma za zadanie odżywić nasze włosy i sprawić, że będą one
Zbadaj się przed rozpoczęciem diety!
Jak odpowiednio rozpocząć proces odchudzania? Niestety, wiele osób decyduje się na skorzystanie z diet znajdujących
Wyeliminuj cukier ze swojej diety!
Nie bez przyczyny cukier to „biała śmierć” według wielu ekspertów od żywienia. O szkodliwym działaniu