Detoksykacja to proces oczyszczania organizmu, który osiąga się poprzez eliminację toksyn. Ciało ludzkie składa się z kilku narządów i układów, które można poddać detoksykacji. Istnieje wiele sposobów na detoksykację organizmu. Niektóre sposoby są trudniejsze niż inne, ale wszystkie przynoszą korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Niektóre osoby mogą nie być […]

W dzisiejszych czasach stosowanie diet stało się bardzo modne. Szczególnie popularne są diety odchudzające. Każdy chce zrzucić zbędne kilogramy w jak najprostszy sposób i szuka odpowiedniego dla siebie sposobu na schudnięcie. Jedni wolą uprawiać sport, drudzy stosują diety. Jedną z popularnych diet odchudzających jest dieta proteinowa, która polega na znacznym […]

Zbilansowana dieta to hasło które regularnie przewija się w prasie i powoduje u nas niejaką konsternację – co to jest zbilansowana dieta? Jej korzyści dla zdrowia są zdecydowanie niepodważalne, i warto zastosować ją w codziennym życiu by móc cieszyć się piękną sylwetką i doskonałym zdrowiem. Otóż zbilansowana dieta to taka, […]

Praca dietetyka jest bardzo odpowiedzialna, dlatego też nie każda osoba poradzi sobie współcześnie z takim wyzwaniem. Dietetyk w pewnym sensie pomaga ludziom i dba o ich zdrowie, a raczej o zdrowy tryb odżywiania. Dzięki niemu będziemy w stanie dostosować dietę do własnych potrzeb, tak aby powrócić do smukłej sylwetki i […]

Jest jedna, zadziwiająca prawidłowość- wszyscy herosi w okresie narzeczeństwa, mają smukłe ciała, ich spore mięśnie są dla największym powodem do dumy, prężne ciało zdecydowanie jednym z największych wabików. Natomiast, po magicznej dacie, jaką jest zawarcie małżeństwa, nasi herosi tracą swój blask. Prężne ciało- wiotczeje, mięśnie obrasta tkanka tłuszczowa, a smukłe […]

W dzisiejszych czasach niezwykle szybko rośnie popularność stosowania przenajróżniejszych diet. Ludzie, którzy je stosują mają ku temu przeróżne pobudki. Jedni chcą schudnąć, drudzy pragną być zdrowi… Jedną z bardzo popularnych diet jest dieta Kwaśniewskiego. Jest to niskowęglowodanowa dieta zakładająca duże spożycie tłuszczów i małe spożycie białka. Propaguje ją znany lekarz […]

Dieta warzywno-owocowa jest dosyć trudną i wymagającą dużych pokładów silnej woli dietą oczyszczającą. Ma ona ogromne zalety dla naszego organizmu, bowiem pozwala na usunięcie z niego toksyn, a niektórzy przypisują jej nawet właściwości lecznicze. Prawidłowo stosowana może podobno zmobilizować nasz organizm do tak zwanego samowyleczenia. Dieta warzywno-owocowa może spowodować, że […]

Aby czuć się dobrze człowiek zazwyczaj potrzebuje ruchu i zbilansowanej diety. Jeśli natomiast zależy mu na tym aby prowadzić zdrowy tryb życia te dwie rzeczy muszą współgrać razem. Dzięki diecie nasz organizm przystosuje się do nowego żywienia, będzie miał szybszy metabolizm, przez co człowiek nie będzie czuł się ciągle najedzony […]

W dzisiejszych czasach suplementy diety można kupić w aptekach, sklepach ze zdrową żywnością, jak i w wielu sklepach internetowych. Mają wpływ na nasze zdrowie oraz dobre samopoczucie. Jednak trzeba pamiętać, by spożywać je razem z posiłkiem. Nawet zażyta duża ilość witamin i minerałów na czczo nie zostanie odpowiednio wchłonięta do […]