Dieta rotacyjna
- 337 Views
- Redaktor jofit.pl
- 3 lutego 2019
- Informacje o diecie i odchudzaniu
W dzisiejszych czasach coraz częściej występują różnego typu alergie. Potrafią one naprawdę bardzo uprzykrzać życie człowiekowi. Wiele osób pragnie zapobiec ewentualnemu zachorowaniu. Istnieje wiele sposobów na zmniejszenie ryzyka zachorowania na alergie. Mało osób wie, że może wypłynąć na to również odpowiednia dieta. Istnieje tak zwana dieta rotacyjna. Polega ona na spożywaniu produktów należących tej samej grupy co cztery-siedem dni. Dieta ta stosowana jest w celu zapobiegnięcia przeciążenia organizmu alergenami, które należą do tej samej grupy spożywczych produktów. Dieta ta pozwala znacznie obniżyć ryzyko wystąpienia alergii na produkty, nawet te, które wcześniej były stuprocentowo tolerowane przez danego człowieka. Dieta rotacyjna ma jeszcze jedno bardzo ważne zastosowanie. Pozwala ona na zidentyfikowanie produktów uczulających. Jako grupy produktów można rozumieć np.: warzywa, owoce, mięso, zboża, grzyby, ryby i inne. Dieta jest bardzo polecana przez profesjonalnych alergologów.

- 11 stycznia 2021
Jakie suplementy na masę ?
- 9 października 2020
Dieta na masę
- 7 sierpnia 2020
Sposoby na nadmiar wody w organizmie
- 24 czerwca 2020
Jakie suplementy na masę ?
Dieta na masę
Sposoby na nadmiar wody w organizmie
Najlepsza dieta na rzeźbę
Muira puama co to jest ?
Suplementy do treningu i ćwiczeń
Wyjątkowo zdrowe nasiona
Podstawy zdrowej diety