Dieta oczyszczająca- daj się oczyścić

Dieta oczyszczająca była popularna już wśród starożytnych. Mówiono- lepiej nie dojeść, niż się przejeść. Starożytni uczeni twierdzili, że od pożywienia zależy nasze zdrowie. Jak leczyć się w czasach nadmiaru? Nadmiar obejmuje wszystkie dziedziny życia, prócz czasu. Sklepowe półki uginają się pod ciężarem produktów i zawartych w nich konserwantów. Warto zainteresować się dietą oczyszczającą, aby dobrze wystartować w zdrowe żywienie. Dieta oczyszczająca, polega głównie na jedzeniu lekkostrawnych posiłków, mogą to być sałatki lub soki warzywne. Tydzień- to optymalny okres na oczyszczenie, bez ponoszenia strat w organizmie. Przy takiej diecie obowiązuje jedna główna zasada- pijemy jak najwięcej czystej wody, aby usprawnić perystaltykę i wydalanie. Niektóre szkoły polecają nawet lewatywy! Oczyszczenie ze złogów sprawia, że stajemy się o kilka kilogramów lżejsi. Specjaliści proponują, abyśmy zainteresowali się dietą oczyszczającą minimum dwa razy w roku. W czasie takiej diety możemy być osłabieni i doświadczać wykwitów skórnych- jest to naturalna reakcja przy oczyszczaniu z toksyn.

Zostaw komentarz do artykułu