Dieta warzywno-owocowa plusy i minusy

Dieta warzywno-owocowa jest dosyć trudną i wymagającą dużych pokładów silnej woli dietą oczyszczającą. Ma ona ogromne zalety dla naszego organizmu, bowiem pozwala na usunięcie z niego toksyn, a niektórzy przypisują jej nawet właściwości lecznicze. Prawidłowo stosowana może podobno zmobilizować nasz organizm do tak zwanego samowyleczenia. Dieta warzywno-owocowa może spowodować, że pozbywając się toksyn, organizm pozbędzie się też innych rzeczy, które zatruwają nasz organizm. Dieta ta jest jednak przeznaczona dla osób posiadających silną wolę, bowiem u osób, które ją stosują występuje dużo skutków ubocznych. Są nimi na przykład silne bóle głowy, złe samopoczucie, brak energii. Jednak te symptomy występują najczęściej tylko w początkowej fazie jej stosowania. Natomiast efekt oczyszczenia organizmu z pewnością wynagrodzi wszystkie nieprzyjemności związane ze stosowaniem takiej diety. Dodatkowym pozytywnym efektem są jeszcze ubywające kilogramy. Ich ilość zależy od tego, jak duża była nadwaga. Osoby z większą nadwagą szybciej tracą kilogramy podczas odchudzania.