Aby czuć się dobrze człowiek zazwyczaj potrzebuje ruchu i zbilansowanej diety. Jeśli natomiast zależy mu na tym aby prowadzić zdrowy tryb życia te dwie rzeczy …
Ćwiczenia a dieta
Suplementy diety- na co uważać.
W dzisiejszych czasach suplementy diety można kupić w aptekach, sklepach ze zdrową żywnością, jak i w wielu sklepach internetowych. Mają wpływ na nasze zdrowie oraz …
Wyeliminuj cukier ze swojej diety!
Nie bez przyczyny cukier to „biała śmierć” według wielu ekspertów od żywienia. O szkodliwym działaniu tego produktu przekonuje się coraz więcej osób. Niestety, wciąż są …
Jakie suplementy na masę ?
Osoby trenujące z czasem zwiększają intensywność swoich treningów i z czasem potrzebują suplementacji niektórych związków. Jest to istotne ze względu na ewentualne niedobory, ale są …
Dieta na masę
Celem różnych diet jest poprawienie ogólnego wyglądu i sylwetki. Diety możemy podzielić na redukcyjne i diety na masę. Te pierwsze mają to do siebie, że …
Sposoby na nadmiar wody w organizmie
Każda kobieta choć raz w życiu doświadczyła tego nieprzyjemnego problemu, którym jest nadmiar wody w organizmie. Bardzo często dochodzi do takich sytuacji, gdyż budząc się …
Najlepsza dieta na rzeźbę
Dieta na rzeźbę to dieta, której stosowanie może pomóc w uzyskaniu odpowiedniej sylwetki. Taka dieta jest niekiedy dość podobna do diety odchudzającej, pod pewnymi względami …
Muira puama co to jest ?
Muira puama to południowoamerykański suplement diety zwany przez miejscowych czasem też ”drzewkiem potencji”. Indianie stosują napary, nalewki i różnego rodzaju napoje do produkcji których wykorzystywana …
Suplementy do treningu i ćwiczeń
Jak to mówią – historia kołem się toczy. W antyku ważną kwestią było ciało człowieka, a to, jak wyglądało, miało ogromne znaczenie. W ciągu kilku …
Wyjątkowo zdrowe nasiona
Coraz więcej osób świadomie układa swoja dietę, zastępując mniej wartościowe produkty ich zdrowszymi odpowiednikami. Do łask wraca żywność, która wiele lat temu stanowiła podstawę jadłospisu, …